10km VIlla de Laredo

Soy Jose Miguel. Este fin de semana me desplace a Laredo para disputar la prueba 10km Villa de Laredo, una prueba con gran nivel internacional y perfecta para bajar marca dado que el recorrido es completamente llano, en la que el año pasado se bajo de 28 minutos. Con un total de 1500 inscritos, los dorsales se agotaron.

 

Pero el día amenazaba lluvia, y así fue desde primeras horas de la tarde por lo que la carrera se disputo bajo la lluvia. A pesar de no encontrarme en cómodo e indeciso si correr o no por la lluvia, me preparo y caliento un poco. Y cuando abren los cajones y llaman a los atletas, me dirijo al cajón de salida. Entro en el mio pero ya hay mucha gente, y yo no termino de sentirme bien, y ademas hay mucha gente delante por lo que preveo que sera una salida "lenta". 

 

Y así fue, una salida con trafico pero me ayuda a salir controlado, y según van pasando los primeros kilómetros me encuentro mejor y ya sin trafico logro coger mi ritmo. Paso el kilómetro 5 en 18.03 según el cronometro de la organización. Entonces ya mi intención es la de intentar bajar de 36 minutos. Sigo a mi ritmo y pasando algunos corredores. Pero pasado el kilómetro 7 empiezo a sentir ligeras molestias estomacales, pero el ambiente te ayuda a seguir. Llegamos al kilómetro 9 y ya se siente el ambiente de final de carrera, tanto porque se ve la meta y hay mas publico, todos empezamos a darlo todo lo que nos queda.

 

Enfilamos la ultima recta y todo el mundo aprieta intentando bajar su marca. Al final paso por debajo del crono en 36.00. Con un tiempo personal de 35.48, entrando en la posición 278, Que a pesar de todas las condiciones y situaciones de la carrera es una buena marca para mi. Ademas de haber disfrutado y sufrido durante la carrera, me quedo con la experiencia, y la satisfacción de haber terminado una carrera mas. Y a pesar de no haber hecho marca personal, he disfrutado de la carrera y corriendo, que al final es lo que importa, disfrutar haciendo lo que a uno le gusta.

Media Maratón de Navalcarnero 2015

Hola a tod@s !!

Soy David Pérez otro atleta mas del equipo E3 La Sagra.
Este pasado sábado me desplace al bonito municipio de Navalcarnero para participar en su segunda media maratón.
Carrera que transcurre el 80% por caminos , con un recorrido entretenido que transcurre por un pinar y los caminos de los alrededores del municipio , con mucha subida y bajada para ponerte las piernas bien calentitas.

                                                   

 El resultado final fue de 1:17:08 , terminando en la 2º posición de la general y 2º senior.

 Después de la dureza del recorrido y lo bien que se han portado las piernas , tocaba darlas una recompensa en forma de suave masaje.

Duatlon Cross Alcobendas

Primera prueba del Circuíto de Duatlón Cross E3 en Alcobendas;
   El atleta nativo de la localidad de Yuncler de la Sagra y afincado en Illecas perteneciente al Club La Sagra E3, Santiago Miguel Patiño Carreras, finaliza en el puesto 4 de la general y 1 en la categoría Veterano A.

   Así mismo, también participó Jose Miguel Navarro realizando una excelente carrera a pesar de no estar en su mejor momento de forma, 5 en la categoría Senior.

Resumen Carreras Fin de Semana 08-Marzo

Carrera Solidaria por la Igualdad - Toledo - 5 Km
En la carrera de Toledo participaron 2 de nuestros atletas, por su parte Victor Suarez realizo la prueba en 19:10, finalizando en la posición 15; y Jesús Patiño, termino en  19:46, finalizando en la posición 20.

V 10 Km Villa de Mocejon
Nuestro atleta David Perez participo en la carrera de mocejon, parando el crono en 34:22, terminando en una 4ª posición, subiendo al podio como primer clasificado de la categoría senior.

 

DuCross Morata de Tajuña
En cuanto a duatlones, nuestro atleta Santi Patiño, participo en el Duatlon Cross de Morata de Tajuña, donde consiguio termina en la 8ª posición de la general, siendo el 4º clasificado en su categoría. Realizo la prueba en 1:06:29